Zdrowie - filozofia i podejście

ProSSto w swojej filozofii opiera się na holistycznym podejściu do człowieka:

 czerpanie z natury, bo to natura dała nam to co najlepsze,

rozumienie ciała i ducha, bo to co mamy w głowie jest równie ważne jak to co wkładamy sobie do żołądka,

- oraz włączenie zdrowego ruchu                                                     

 

Łączymy tradycyjną dietetykę z elementami Kuchni Pięciu Przemian - to połączenie, które bazuje na żelaznych zasadach zdrowej i zbilansowanej diety ale jest uzupełnione o tajniki tradycyjnej dietetyki chińskiej. Nasze doświadczenie pokazuje, że DIETA LECZY – proste i bardzo łatwe na co dzień sposoby wyboru odpowiednich produktów i ich przygotowanie może zdziałać cuda - naprawdę przynosi niesamowite efekty:

 

rewelacyjne samopoczucie, przypływ energii, wzrost sił witalnych – po prostu chce nam się żyć

 

wzrost odporności organizmu czyli budujemy wewnętrzną siłę, która chroni nas przed infekcjami czy wirusami bo jak mówią Chińczycy „to nie ty mnie zaraziłeś, to mój organizm był tak słaby że złapał infekcję”. Osłabić nasz organizm jest bardzo łatwo, przemęczenie, napięcie, stres, niedospanie, złe jedzenie etc dlatego tak ważne jest wzmacnianie naszego organizmu od wewnątrz aby zbudować ochronę na zewnątrz.

 

poprawę przemiany materii – po prostu gdy nasz żołądek dobrze pracuje, reguluje się funkcjonowanie naszego organizmu i  całego metabolizmu. A dobrze wiemy że wszystkie „diety cud” poważnie zaburzają nasz organizm aby w szybkim czasie dać oczekiwane ale krótkotrwałe efekty (odwodnienie, zjadanie tkanki mięśniowej zamiast tłuszczowej, spowolnienie przemiany materii itp)

 

naturalne i przede wszystkim długotrwałe schudnięcie – gdy nasz organizm prawidłowo funkcjonuje, nie ma problemu z powrotem do właściwej sylwetki. Cel każdej diety odchudzającej to szybko schudnąć, nasze podejście stawia cel poprawy funkcjonowania organizmu, który sam wyreguluję wagę i sylwetkę. Najważniejsze to wiedzieć co jest ważne dla naszego ciała, żołądka i całego organizmu.

 

- w dłuższym okresie, utrzymanie zdrowia i profilaktyka chorób wieku dojrzałego – lata mijają, jesteśmy coraz starsi, gorzej radzimy sobie z brakiem snu, ze stresem, gorzej się czujemy fizycznie, coraz częściej doskwierają nam różne dolegliwości, zaczynają pojawiać się pierwsze problemy zdrowotne. Musimy zadbać o siebie dużo wcześniej aby w zdrowiu i w pełnej sprawności radzić sobie naprawdę długo.

 

Swoje podejście opieramy na największej wartości, jaką jest NATURA. Bo to Natura wyposażyła nasz organizm we wszystko co najlepsze - w naturalne mechanizmy obronne, we własny system czerpania i uzupełniania tego czego mu brakuje czy w mechanizm szybkiego przystosowywania się. 

Właśnie dlatego, kiedy przestajesz jeść, wcale nie chudniesz! Bo Twój organizm jest bardzo mądry i automatycznie przełącza się w tryb awaryjnego oszczędzania i magazynowanie wszystkiego czego mu dostarczysz w pożywieniu bo jego nadrzędnym celem jest przetrwać.                 Dlaczego wegetarianie wcale nie cierpią na niedobory żelaza? Bo organizm w krytycznych sytuacjach potrafi chłonąć i przyswajać go dużo więcej np. ze szpinaku niż z czerwonego mięsa.                         

Dlaczego spada nam odporność i rośnie podatność na choroby? Bo nasz organizm nie toleruje wysoko-przetworzonej żywności i zaczyna się powoli buntować.

 

Niestety, człowiek w swej intencji poprawiania i udoskonalania natury popełnia powolne samobójstwo gdzie postęp cywilizacji gratis funduje nam masowe alergie, otyłość, cukrzycę, nadciśnienie tętnicze czy nowotwory, ponieważ te wszystkie choroby zostały już zakwalifikowane jako społeczne choroby cywilizacji.

Dlaczego łączymy tradycyjną dietetykę z dietetyką chińska według TMC (Tradycyjna Medycyna Chińska)?  Ponieważ to ona od tysięcy lat odnosi się wyłącznie do natury, jej założeniem nie jest leczenie lecz profilaktyka chorób. TMC oparta jest w całości na naturze - wywodzi się i  bazuje na dokładnej obserwacji przyrody, wszechświata, ciała i  ducha człowieka.  

 

Zapraszamy, Zespół ProSSto!

motto ProSSto:

„Energia jest wszędzie, w ruchu, w pożywieniu, w nas samych i w tym jak żyjemy, umiejętnie czerpiąc ją, budujemy własną siłę, moc do działania i nasze szczęście.”

Prossto Pilates i Zdrowie  -   ul. Kasprowicza 54, 01-871 Warszawa, stacja METRO Stare Bielany   -  info.prossto@gmail.com   -   tel. 602 311 445

Copyright © ProSSto. All rights reserved 2014

Copyright © ProSSto. All rights reserved 2014

Prossto Pilates i Zdrowie  -   ul. Kasprowicza 54, 01-871 Warszawa, stacja METRO Stare Bielany   -  info.prossto@gmail.com   -   tel. 602 311 445

Prossto Pilates i Zdrowie  -   ul. Kasprowicza 54, 01-871 Warszawa, stacja METRO Stare Bielany   -  info.prossto@gmail.com   -   tel. 602 311 445

Copyright © ProSSto. All rights reserved 2014