ProSSto powstało z pasji i miłości do zdrowia, ruchu, natury i prostych rzeczy. Bo właśnie najprostsze rzeczy są sprawdzonymi, najlepszymi rozwiązaniami, te bliskie naturze, ziemi i ciału. ProSSto to połączenie ZDROWIA & PIĘKNA dla CIAŁA & UMYSŁU.   

  

ProSSto PILATES to terapia ruchem - w zdrowy i mądry sposób budujemy świadomość ciała opartą przede wszystkim na zdrowym kręgosłupie, ruchomych stawach, mocnych mięśniach i prawidłowym oddechu. W efekcie, pilates pozwala budować prawidłową postawę i dobre nawyki poruszania się na co dzień a równowaga mięśniowa pomiędzy siłą a elastycznością przynosi smukłą i pełną lekości sylwetkę.  Pilates to praca nad koncentracją, równowagą, siłą mięśni głębokich, elastycznością ale również praca z energią, która nas wypełnia, pozwala się wyciszyć i rozluźnić napięcie.    

  

ProSSto ZDROWIE to dietoterapia – budujemy siłę od wewnątrz gdyż to zdrowy żołądek i równowaga wewnętrzna odpowiada za nasze samopoczucie, nasz wygląd i naszą odporność.     

  

ProSSto w swej filozofii BODY&MIND opiera się na holistycznym podejściu jednoczesnego treningu ciała i umysłu, bo tylko takie połączenie ruchu buduje zdrowe ciało, spokój umysłu, równowagę wewnętrzną i piękno, które widać na zewnątrz. Naturalny ruch, który wzmacnia i uelastycznia mięśnie, mobilizuje kręgosłup, otwiera i poluzowuje stawy, uwalnia napięcia z ciała i wycisza te z głowy, pozwala  lepiej wyglądać i zdrowiej czuć się na co dzień.  

Będąc blisko PROSTOTY i wszystkiego co NATURALNE, największych wartości dzisiejszego świata, budujemy siłę organizmu i spokój umysłu. 

  

ProSSto jest pełne prostych rozwiązań, dopracowane w najmniejszych szczegółach na bazie indywidualnych doświadczeń, aby robić co się kocha, w co się wierzy, aby dzielić się tym co proste, prawdziwe, sprawdzone. Misją ProSSto jest szerzenie prozdrowotnego nurtu i inspirowanie tym innych, opierając się na wartościach i filozofii  słuchania i rozumienia siebie.  

Aby po prostu dobrze czuć się ze sobą i swoim ciałem! Aby być szczęśliwym!  

 

Zapraszamy, Zespół ProSSto! 

O nas...

BLOG

Copyright © ProSSto. All rights reserved 2014

Prossto Pilates i Zdrowie  -   ul. Kasprowicza 54, 01-871 Warszawa, stacja METRO Stare Bielany   -  info.prossto@gmail.com   -   tel. 602 311 445

Copyright © ProSSto. All rights reserved 2014

Prossto Pilates i Zdrowie  -   ul. Kasprowicza 54, 01-871 Warszawa, stacja METRO Stare Bielany   -  info.prossto@gmail.com   -   tel. 602 311 445

Prossto Pilates i Zdrowie  -   ul. Kasprowicza 54, 01-871 Warszawa, stacja METRO Stare Bielany   -  info.prossto@gmail.com   -   tel. 602 311 445

Copyright © ProSSto. All rights reserved 2014